Willkommen bei mariuca yoga Wir bieten Euch Vinyasa Flow Yoga, Hatha Yoga, Yogalates und Pilates in Hamburg-Harburg. Kommt gerne auf eine kostenlose Probestunde vorbei, hier ist der Stundenplan und wenn ihr wissen wollt, was wir in den einzelnen Kursen machen findet ihr hier die Kursinhalte. Wir haben Kurse für Anfänger, für Fortgeschrittene, für Schwangere, für Mütter mit ihren Kindern (Rückbildungskurse), für Kinder-Yoga, gegen Stress und Burn-Out und für alle die anderen die sich bewegen wollen. Unsere Partner bieten Euch Baby Massage, Rückbildungskurse, Entspannungstraining und Bauchtanz / Orientalischer Tanz Vinyasa Flow Yoga ist ein dynamischer und fließender Stil. Es kräftigt die Muskulatur und fördert Ausdauer, Balance und Beweglichkeit. Es hilft Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern. Vinyasa Flow ist intensives Yoga – herausfordernd und meditativ zugleich. Ein Gefühl für den eigenen Körper entwickeln. Atmung und Bewegung im Einklang. Raum zur inneren Einkehr. Yoga als Dialog mit dir selbst. Fordere – aber überfordere dich nicht. Entdecke die Leichtigkeit der Konzentration. Genieße die Entspannung. Spüre den neu geschaffenen Raum in dir. DIE WEITE.         DIE STILLE.                 DIE ENERGIE. WILLKOMMEN IN DEINEM KÖRPER   Pilates training Pilates ist eine sehr sanfte Trainingsmethode, die unabhängig vom Alter und der körperlichen Leistungsfähigkeit zu mehr Beweglichkeit, Kraft und Balance führt. Bei dem Training geht es um Körperbeherrschung, denn jede Übung wird konzentriert, kontrolliert, fließend und mit der entsprechenden Atmung durchgeführt.
	Willkommen Kursinhalte _ stundenplan _ preise Das Studio _ firmenyoga _ personal training _ raumvermietung Yoga und Pilates unser Team Workshops Reisen Links					SEPTEMBER 2010   Wieder da und doch neu: Der Montag-Abend Ab dem 02.09.2010 gibt Christina wieder die Montag-Abend Kurse. Wir passen die Anfangszeiten den anderen Abenden an. D.h. ab 18:00 gibt es einen flow basic Kurs und ab 20:00 Uhr einen flow Kurs. Details und Beschreibung. Wieder da: Schwangerschaftsyoga (Pre-Natal) Ab dem 02.09.2010 bietet Christina wieder einen Yoga-Kurs für Schwangere an. Damit auch Berufstätige in den Genuss der Asanas kommen, finden die Kurse von 17:30 - 18:45 Uhr im Elternzentrum (Villa Meyer, Ebene 1, Raum E 1 11) der Mariahilf Klinik Hamburg statt. Details und Beschreibung. Wieder da: Yoga für Mütter mit Baby (Postnatal) Ab September bietet Jana Kage Yoga für Mütter mit Baby bei uns an. Block I: 02.09.10 bis 21.10.2010 (Herbstferien-Pause am 07.10. + 14.10.2010) (6 x Donnerstags) 09.00 - 10.30 Uhr für € 60,-. Details und Beschreibung. NEU: Bauchtanz für Anfängerinnen: Ab Donnerstag dem 09.09.2010 gibt Marina einen Kurs Bauchtanz für Anfängerinnen. Anmeldung unter 0172 496 57 03 oder per E-mail info(@)mariuca-yoga.de Details und Beschreibung. NEU: Entspannungstraining: Ab Mittwoch dem 08.09.2010 gibt Marina einen Kurs Entspannungstraining. Anmeldung unter 0172 496 57 03 oder per E-mail info(@)mariuca-yoga.de Details und Beschreibung. NEU: Babymassage Ab September bietet Christina Diercks Babymassage an. Block I: 28.09.10 bis 02.11.10 (6 x Dienstags) 10.00 - 11.30 Uhr für € 55,-. Details und Beschreibung. Vorschau OKTOBER 2010   Workshops Im Oktober bietet Matthias eine Einführung in das Hatha Yoga Details und Beschreibung. Vorschau NOVEMBER 2010   Workshops Im November verhilft Huby euch zu Energie für den Winter, bietet Christina einen Anfänger-Workshop und Matthias führt euch in Pranayama und Meditation ein. Details und Beschreibung.
			mariuca yoga | Christina Mariuca Werner | 0171-466 88 22 | Grosser Schippsee 44 | 21073 Hamburg-Harburg | Kontakt | Impressum | Flyer (PDF)