Workshops 'yoga nidra' Samstag, 4. Februar 2012 15:00 - 17:00 Uhr mit Imke "Entspannung bei voller Wahrnehmung" - "dynamischer Schlaf" Yoga Nidra I nach Swami Satyananda Saraswati Der Kern von Yoga Nidra ist die Entspannung durch das Zurückziehen der Sinne von der Außenwelt ohne zu schlafen. Durch körperliche Entspannung, Atemführung und Konzentration des Geistes wird eine tiefe Entspanntheit erreicht. Dies hat die Wirkung, dass man völlig loslässt und Kraft für den Alltag schöpfen kann. Der Geist kommt zur Ruhe und Sorgen, Stress und der permanente ‚Gedankenlärm‘ wird für diese Zeit ausgeschaltet. In diesem ‚Zwischenzustand‘ wird der Geist ruhig und aufnahmefähig für das autosuggestive Sankalpa- einen Vorsatz, den jeder Schüler für sich selbst findet. Yoga Nidra, ist eine sehr kraftvolle Methode seinem Leben eine (neue) Richtung zu geben. Aufgrund des ‚offenen Geistes‘ hervorgerufen durch eine tiefe und regelmäßige Entspannung in Yoga Nidra, kann der eigene Vorsatz stärker wirken, als ein rein intellektuell gefasster Vorsatz. Kontraindikationen Yoga Nidra ist eine Tiefenentspannung, die nicht von Menschen ausgeführt werden sollte, die unter jedweder psychischen Krankheiten leiden und Psychopharmaka einnehmen. Auf jeden Fall sollte vor dem Üben von Yoga Nidra der Facharzt konsultiert werden. Kosten: 35,- € Anmeldung: Bitte meldet euch entweder am Tresen oder per Mail (info(at)mariuca-yoga.de) an. Die Anmeldung ist erst nach Erhalt des Beitrages verbindlich. Bitte zahlt bar am Tresen oder überweist den Betrag auf folgendes Konto: Christina Werner Hamburger Sparkasse BLZ: 200 505 50 Konto: 1274 422 672 Wichtig: Falls ihr aus gesundheitlichen oder anderen Gründen trotz Anmeldung nicht kommen könnt, bitten wir euch selbst für einen Ersatz zu sorgen. Die Kursgebühr kann nicht erstattet werden. Danke für euer Verständnis.
	Willkommen Kursinhalte _ stundenplan _ preise Das Studio _ firmenyoga _ personal training _ raumvermietung Yoga und Pilates unser Team Workshops Reisen Links
			mariuca yoga | Christina Mariuca Werner | 0171-466 88 22 | Grosser Schippsee 44 | 21073 Hamburg-Harburg | Kontakt | Impressum | Flyer (PDF)